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Cohérence en mouvement
Bienfaits ressentis :
Une diminution des tensions et
du stress
Une vitalité et un dynamisme accrus
Une plus grande endurance
Une respiration plus libre
Un meilleur épanouissement et
un bien-être
Une clarté d’action
Une meilleure coordination
Un meilleur équilibre
Une plus grande créativité
La capacité de se rééduquer soi-même
Un plaisir de bouger !
Pour gens curieux de se
découvrir !!
Apprendre
à bouger autrement
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Développer l'intelligence du
corps:
Éducation somatique
inspirée de
M. Feldenkrais
4
Ce cours s’adresse à ceux et
celles qui veulent bénéficier d’une plus grande aisance en mouvement,
accroître leur vitalité, retrouver une respiration plus libre, améliorer la
posture et tout bonnement promouvoir le plaisir de bouger.
Doucement, lentement, avec intelligence et sensibilité, on découvre de
nouveaux mouvements, on stimule notre cerveau et notre capacité
d'apprendre, on développe la conscience du corps en mouvement.
Les leçons de mouvement sont
effectuées sur chaise ou allongé au sol ou encore debout. Il s'agit
de mouvements lents, doux, variés et parfois même surprenants
d'originalité. Le cours est conçu pour une clientèle très variée, sans
égard à l'âge ou la condition physique.
Laissez-vous surprendre par cette exploration en
mouvement,
une expérience relaxante et stimulante !
Session printemps 2010
Développer l'intelligence du corps
mardi, 18 h 30
Centre l’Eau Vive, salle
Amaryllis
244 St-Georges, Mont-St-Hilaire
Jusqu'au 6 avril
Relaxation en mouvement
Lundi, 13 h 30
Ville St-Bruno-de-Montarville
12 avril au 31 mai
Développer
l'intelligence du corps
Lundi et jeudi, 10 h 45
Ville de St-Lambert
à partir du 8 avril
Atelier en éducation somatique
Cliquez
ici
Inscription en tout temps
Réservez votre place dès
maintenant !
« Si l'on ne sait pas ce
que l'on fait, on ne peut pas faire ce que l'on veut »
- M. Feldenkrais
« Entraîner un corps à perfectionner toutes
les formes de configurations possibles de ses membres ne change pas
seulement la force et la flexibilité du squelette et des muscles, mais
entraîne un changement profond et bénéfique dans l'image de soi et dans la
qualité de la réalisation de soi. »
-M.
Feldenkrais
Sylvie Béliveau, diplômée des études
supérieures spécialisées en éducation somatique de l’UQAM et de l’Institut Feldenkrais
d’éducation somatique.
Pour plus d’information sur l’éducation somatique et sur
la méthode Feldenkrais
http://www.education-somatique.ca/
http://www.yvanjoly.com/
http://www.feldenkraisqc.info/
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